便秘と口臭の関連性について

自分ではなかなか気が付かない口臭。話している相手の口臭が気になっても、なかなか指摘することが出来ない口臭。そんな口臭の原因の主な物はお口の中のトラブルなどでしょう。臭いの強い物を食べた、食べ物のカスがお口の中に残っている、虫歯や歯周病などの病気もその原因になりますし、糖尿病や肝臓病なども口臭を発生さ...

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便秘と肌荒れの関連性について

便秘になるとニキビや吹き出物が増える…多くの方が経験している事ではないでしょうか。私たちは毎日食事をします。食事から、身体を作る為に必要な栄養を取り込み、様々に処理して最後にいらなくなったカスが便となって体の外に排出されます。ですから、便は家庭で例えると生ごみと同じです。生ごみを放置しておくとどうな...

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便秘と抜け毛の関連性について

便秘は腸内環境悪化の原因です。腸内には様々な腸内細菌が生きていますが、溜まった便によってその腸内細菌のうちの悪玉菌が増加してしまい、それによって様々な悪影響が現れてきます。そんな悪影響の1つに抜け毛も挙げられます。便秘と抜け毛?全く関係ないようですが、実はとても深い関係にあるのです。便秘と抜け毛の関...

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便秘と血糖値が高くなる関連性について

腸は第二の脳と言われるほど、その腸内環境は私たちの身体に大きな影響を及ぼします。腸の中には様々な腸内細菌が生きていて、その様子をお花畑に例えて腸内フローラ(腸内細菌叢)と呼んでいます。美しいお花畑のような状態を保つことで腸内環境も整い、便通も良くなります。しかしそのバランスが崩れると便秘を招き、それ...

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便秘と嘔吐の関連性について

吐き気やおう吐の原因は様々です。風邪からくるもの、食中毒や消化不良、飲み過ぎや食べ過ぎなどいろいろあります。そんな吐き気やおう吐の原因は胃のトラブルだけではありません。月経前症候群の症状には便秘やおう吐が、痙攣性便秘の症状にも吐き気やおう吐が、ストレスによる心因性の便秘にも吐き気やおう吐が伴います。...

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便秘と寒気の関連性について

寒気がする…まず最初に思う事は”風邪かしら?”ではないでしょうか。熱を測っても熱もない、咳も出ないし頭痛もしない。風邪の症状が無い場合、そのうち良くなるだろうと安易に考えてしまいがちです。しかし、寒気がするというのは普通の事ではありませんね。そこで考えて頂きたいのは自律神経の乱れです。自律神経が乱れ...

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便秘と血圧が高くなる関連性について

便秘とは、スムーズに便が出ない事で、血圧とは、血液を全身に循環させる為に、一定のリズムで心臓が収縮と拡張を繰り返す、その圧力の事です。便が出ない事は健康状態を悪くする要因になりますし、血圧が高すぎたり低すぎたりすることでも様々な不調を招く原因になります。そんな便秘と高血圧に関連性があるというのです。...

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便秘と蕁麻疹の関連性について

蕁麻疹は、アレルギー反応です。身体が異物を察知して、それを退治する時に出ます。ポツポツと小さい物から、ボコボコと地図のように大きく広がるものまで出方は色々で、何でこんなに痒いんだろうと見てみると蕁麻疹が広がっているという場合が多いです。食べた物が身体に合わなかったり、鮮度が落ちた食品を食べたりすると...

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便秘と低血圧の関連性について

一定のリズムで心臓が収縮を繰り返し全身に血液を循環させるときの圧力が、血圧です。圧が高まれば血圧は高くなり、圧が足りなければ血圧は低くなります。低血圧は、最高血圧が100oHg以下で最低血圧が60oHg以下を言います。圧力が低い為に各臓器への血液の量は少なく、様々なトラブルを引き起こしてしまう要因に...

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便秘と不眠の関連性について

毎日の気持ちの良い便通、毎朝の気持ちの良い目覚め。どちらも健康の証のような気がします。毎日スッキリ目覚めて、バランスの取れた食事をし、毎日スッキリとお通じがある、そんな健康的な生活の上に健康的な身体が作られていくのだと思います。ところが何かが原因であまり眠れなくなってしまったら、気持ちの良い朝の目覚...

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便秘と動悸の関連性について

毎朝のスッキリとしたお通じは一日のスッキリにも繋がるほど毎日の排便はとても大切なものです。食事として摂った様々な栄養が自分の身体を維持する源になり、それによって元気に過ごすことが出来るのです。その際にいらなくなった物が便として身体の外に排出されますが、その老廃物がスムーズに排出されずに体内に留まって...

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便秘と冷え性の関連性について

女性だけでなく男性にも意外と多い冷え性。一年を通して冷えに悩む人はとても多いのです。原因は色々考えられますが、その冷えを改善する為には、まず冷えの原因を考える事から始めましょう。夏の暑い時、冷房の効いた部屋にばかりいたり、冷たい物ばかり摂ったり、シャワーだけで済ませたりしていると身体はどんどん冷えて...

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便秘と腰痛の関連性について

腰痛、辛いですね。立ったり座ったりするたびに腰に手を当ててそっと伸ばす…イタタタという言葉が思わず口から出てしまいます。ぎっくり腰になってしまったらもう、身動きすら出来ません。腰はその漢字の通り、身体の要です。元気に動くためには腰痛は大敵なのです。そんな腰痛と便秘、腰と腸ですから場所が近いだけに関係...

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便秘と生理痛の関連性について

辛い便秘、そして辛い生理痛。どちらもお腹の痛みや違和感を覚える辛い物ですね。腸と子宮は隣り合わせに存在していますから、どちらかの調子が悪いと、お互いに影響を与えてしまいもう一方も不調に陥ってしまう事があります。生理の時は生理痛と便秘でお腹が大変な状態になってしまう方も少なくないと思います。そんな便秘...

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便秘と頻尿の関連性について

頻尿は、日中に8回以上、夜間睡眠中に1回以上トイレに行きたくなる状態を言います。夜間のトイレは睡眠不足に繋がりますし、日中の頻繁なトイレ通いは仕事にも支障をきたしてしまいます。頻尿の原因は色々あります。過活動膀胱、前立腺肥大、骨盤底筋のゆるみ、膀胱炎、子宮筋腫や卵巣嚢腫、糖尿病、利尿作用のあるコーヒ...

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便秘とめまいの関連性について

野菜不足や水分不足でも引き起こされる便秘。毎日食べている物から必要な栄養分を吸収したあとの、残った不要な老廃物が便となって体の外へ排出されますが、その排出される過程で何か不都合なことが起こると、便は身体の中にとどまってしまいます。お腹が張ったり、お腹が痛くなったり、ガスが出たり、他にも様々な症状を引...

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便秘と耳鳴りの関連性について

なかなか原因が特定できない症状の一つに耳鳴りがあります。周囲の人にわかってもらう事も困難な耳鳴りですし、出来る事なら今すぐにでも改善したいところです。つらい耳鳴りの原因の1つに便秘があるとしたら、是非便秘を解消したいですね。便秘と耳鳴りには、実は関係があるのです。ここではそんな耳鳴りと便秘の関係を考...

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便秘とのぼせの関連性について

便秘に定義はあるのでしょうか。毎日便通があっても、いつも残便感があってスッキリしないのも便秘の1つですし、3~4日に一度しか排便がないのも便秘です。数日間お通じがなくても特に変化のない人もいれば、おなかが張って苦しく、お腹が痛くなる人もいます。本当に人それぞれですが、スッキリお通じが無い事で身体のあ...

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便秘と肥満の関連性について

便秘の時はお腹が張ってしまい、何となく太ってしまった感じがあります。実際、便が腸の中に溜まっている為に体重も増えてしまいます。そんな時、下剤を使ってスッキリと排便し、やれやれ良かった…そう思う方も多いのではないでしょうか。でも、ちょっと考えてみて下さい。便秘になっているという事は、代謝が悪くなってい...

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便秘と大腸がんの関連性について

男女共に第2位の発症率である大腸がん。内視鏡検査をしないと分からない為に、発見が遅れるケースも多いガンです。内視鏡検査でがんの元である大腸ポリープを見つけます。小さいポリープであればその場で切除出来ますが、大きい物は入院が必要になります。そんな大腸がんと便秘の関係には様々な意見があり、見解が分かれる...

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便秘と胸焼けの関連性について

胸焼けとは 、食道が焼けるような嫌な感じを指します。ムカムカ、ゲップ、気分が悪い、吐き気や食欲不振などの症状を伴い、胃もたれとは違います。胃もたれは胃の不快感や消化不良によって引き起こされ、胸焼けは食道の炎症からくるものです。胸焼けの原因はいろいろあり、食べ過ぎや飲み過ぎ、加齢やストレスなど様々です...

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便秘と貧血の関連性について

なんとなく疲れやすい、体がだるい、ふらふらする…そんな嫌な症状を伴うのが貧血です。ダイエットや、妊娠、授乳、月経などによって鉄分が不足して引き起こされる鉄欠乏性貧血が、貧血の原因の70%を占めています。鉄分はもともと吸収されにくい栄養なため、鉄分の吸収率がアップするビタミンCやタンパク質との摂取が効...

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